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Commencer une routine capillaire courte

Cette fiche organise objectif, protocole, journal local et limites. Elle ne recommande aucun traitement et ne promet ni repousse ni résultat universel.

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Observer la forme des cheveuxObserver le diamètre du cheveuEstimer la densité capillaireComprendre la porosité des cheveuxObserver l’élasticité sans casserRepérer une casse apparenteComprendre les frisottisCheveux qui paraissent secsCuir chevelu gras : observer et consulterPellicules : quand consulterLimiter l’électricité statiqueObserver l’effet de l’humiditéRoutine courte pour cheveux lissesRoutine courte pour cheveux ondulésRoutine courte pour cheveux bouclésRoutine courte pour cheveux crépusRoutine légère pour cheveux finsRoutine pour cheveux épaisRoutine cosmétique pour racines grassesRoutine pour longueurs sèchesRoutine cheveux et sportAdapter sa routine en hiverAdapter sa routine en étéConstruire une routine minimalisteLaver sans multiplier les gestesBien répartir le shampoingUtiliser un après-shampoingTester un masque capillaireDémêler avec moins de casse apparenteSécher les cheveux à l’air libreUtiliser un diffuseurLimiter l’exposition à la chaleurPréparer ses cheveux pour la nuitComprendre la clarificationCoiffure protectrice : critères d’arrêtObserver et couper les pointesComprendre une liste INCIFonction des tensioactifsFonction des agents conditionneursFonction des humectantsFonction des émollientsProtéines dans les soins capillairesSilicones : fonctions et usagesAlcools gras et alcools volatilsParfums et allergènes sur l’étiquetteChoisir un shampoing par fonctionChoisir un après-shampoingÉviter la surconsommation de produits

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